Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что именно тогда я особенно нуждаюсь в любви...
А утром зефирку в шоколаде! Да, тоже надо худеть... и спааааааать! Кстати, где-то читала, что для нормального обмена вещест очень важен здоровый, 8ми часовой сон!!!
Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что именно тогда я особенно нуждаюсь в любви...
NEWMARINE, да ну, зачем тебе такая жесткая? Найди что-нить помягче и подольше )) В идеале просто перейди на правильное питание, гыгы ) можно раздельное попробовать - многие хорошо худеют на нем. Антон на нем худел ))
да, я тоже решила, что надо бы худеть. Вот съем сегодня лешкины охренетительные блины и с понедельника начну. а то уже живот болит оттого, что джинсы его стягивают, а он вывалливается. Мне кажется, что такого у меня еще не было )
Антоновка, я хочу сразу сбросить киллограммов 5-7, а потом постепенно... чтоб стимул был, а то не могу я так, когда в день по 200-300 грамм уходит, а потом вообще вес стоит на месте.... и эффект виден только спустя месяцев 6.
Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что именно тогда я особенно нуждаюсь в любви...
NEWMARINE, после жесткой диеты ты обязательно начнешь набирать. Чтобы не было стресса для организма, надо сбрасывать около 1кг в неделю (за исключением начала диеты, когда вода уходит, много сбрасывается в весе). И после гречки ты начнешь лопать как слон )) Короче: ищи лучше ситему питания. Я вот почти готова начать худеть, но все никак что-то )))
Антоновка, для меня лучшая из диет - кремлевская... Помню сидела на ней какое-то время. Можно еще "-60" попробовать
wandering soul, И вообще надопросто меньше есть. И в первую очередь убрать мучное и сладкое! и не кусочничать. ты меня сейчас убила просто... кусочничать и есть сладкое, а еще и вредное - это как раз мое ))))
NEWMARINE, да, Мириманова не открывает ничего нового, но собирает все в кучу ) Так что вполне приемлемо. Только надо сделать это образом жизни, иначе все зря. Слудакое и мучное можно, но по утрам ) и не тоннами. И не перекусами )
Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю, потому что именно тогда я особенно нуждаюсь в любви...
NEWMARINE, решай сама, что тебе лучше )) хочещь - садись на гречку, надо учиться на своих ошибках Ну и плюс ты еще кормишь, поэтому монодиета точно отпадает...
Антоновка, я именно поэтому и боюсь так радикально менять питание... все-таки ГВ еще никто не отменял. Я даже думала просто на кефире посидеть, но это тоже не спасе, нужно сбалансированное питание =(((
-
-
14.01.2012 в 02:38Да, тоже надо худеть... и спааааааать!
Кстати, где-то читала, что для нормального обмена вещест очень важен здоровый, 8ми часовой сон!!!
-
-
14.01.2012 в 02:47-
-
14.01.2012 в 02:53-
-
14.01.2012 в 02:56-
-
14.01.2012 в 11:30-
-
14.01.2012 в 12:00-
-
14.01.2012 в 15:30wandering soul, у кого там живот то???
-
-
14.01.2012 в 16:14-
-
14.01.2012 в 17:53И после гречки ты начнешь лопать как слон ))
Короче: ищи лучше ситему питания.
Я вот почти готова начать худеть, но все никак что-то )))
-
-
14.01.2012 в 20:05-
-
14.01.2012 в 20:58wandering soul, И вообще надопросто меньше есть. И в первую очередь убрать мучное и сладкое! и не кусочничать. ты меня сейчас убила просто... кусочничать и есть сладкое, а еще и вредное - это как раз мое ))))
-
-
14.01.2012 в 22:28надо менять образ жизни )
вот Андрюшка чуть подрастет и будете вместе еще зарядку по утрам делать!
-
-
14.01.2012 в 23:49-
-
15.01.2012 в 10:05-
-
15.01.2012 в 10:54-
-
15.01.2012 в 12:01Иди читай Мириманову, там все можно ))
-
-
15.01.2012 в 12:28-
-
15.01.2012 в 12:33-
-
15.01.2012 в 16:35Слудакое и мучное можно, но по утрам ) и не тоннами. И не перекусами )
-
-
15.01.2012 в 17:19-
-
15.01.2012 в 21:15Ну и плюс ты еще кормишь, поэтому монодиета точно отпадает...
-
-
16.01.2012 в 00:43