Попытка похудеть № хрен знает какая.
Решила не выбирать какую-либо одну диету, а попытаюсь лишь придерживаться классических правил:
- минимум сахара
- минимум хлеба, особенно белого
- последний прием пищи за 3-4 часа до сна
- жидкость не менее 1,5л в день
- 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день
Пожелайте мне удачи и силы воли побольше